无论是白炽灯，还是彩光灯，都给我们的生活带来了很大的便捷和情趣。但是，你或许不知道，灯光会被专家指责“是一种毒品”。而眼科专家则更是指出，灯光也会引发白内障！

“入夜则寐”是人类与生俱来的生理节律，但现代社会中，有些却被都市的灯火通明所打乱。光是人类不可缺少的朋友，但过强、过滥、变化无常的光，对人体造成的干扰甚至是伤害之大，让很多人都没想到。美国一份调查报告显示：全球约有2/3的人生活在光污染中。而且，人为光造成的污染逐年增加。美国得克萨斯大学健康科学中心内分泌学家雷特博士甚至说：“灯光是一种毒品。滥用灯光，就是危害健康。”

爱尔眼科专家指出，歌舞厅的黑光灯、旋转活动灯、荧光灯以及闪烁的彩色光源构成了彩光污染，不仅影响眼睛健康，甚至可能带来白血病和癌症。

专家表示，黑光灯发出的紫外线强度大大高于阳光，人体如长期受到这种黑光灯照射，极有可能诱发白内障、鼻出血甚至白血病或癌症。旋转活动灯、彩色光源以及霓虹灯的闪烁灯光在有损人的视觉功能的同时，还扰乱着人体的内部平衡，引起脑晕目眩及乏力失眠等光害综合征。

专家同时指出，“白亮”污染也易导致白内障。明亮的玻璃幕墙、洁净的釉面砖墙在阳光的照射下明晃白亮，眩眼夺目。这就是所谓的“白亮”污染。

专家表示，有一项研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害，视力急剧下降，白内障的发病率高达45%，还使人头昏心烦，甚至发生失眠，食欲下降，情绪低落，身体乏力等神经衰弱的症状。

得了白内障怎么办？

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